عرق کردن واکنش طبیعی بدن در شرایط مختلف بدنی ما مثل ورزش کردن ، بودن در هوا و محیط گرم و … است. اما خیلی از افراد اینگونه تصور می‌کنند که در زمانی که عرق می‌کنند کالری سوزی بیشتری برای آن‌ها رخ می‌دهد. در این مقاله می‌خواهیم به بررسی این سوال بپردازیم و همچنین شما را با فواید و خطرات عرق کردن آشنا ک...

10 روش روغن آووکادو برای سلامتی شما مفید است روغن آووکادو همه کارها را انجام می دهد – از پاکسازی پوست تا بهبود سلامت قلب. این چیزی است که ما در مورد خرید روغن آووکادو دوست داریم! سلامت قلب را بهبود ببخشید مطالعات نشان داده است که روغن آووکادو نه تنها می تواند قلب شما را بهبود بخشد ، بلکه می تواند کل...

یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی می‌توان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادوی...

یک سفر ساده به فروشگاه های مواد غذایی این روزها می تواند مانند یک اره برقی ذهنی احساس شود. چه کسی می تواند در تلاش برای حفظ تعادل کیف پول ، وزن و نگرانی در مورد غذای ما باشد؟ عملاً غیرممکن است که از آخرین اخبار ، مدها و توصیه های بهداشتی که هوشیاری ما را بهم می ریزند ، پیگیری کنیم. خوشبختانه ، خرید ...

عسل در قرن شانزدهم ميلادي پيش از آنكه شكر در دسترس همگان باشد، به‌عنوان ماده‌اي شيرين‌كننده استفاده مي‌شد. توليد عسل در يونان باستان و سيسيل رونق بسياري داشت، بطوريكه كه حيواناتي مانند خرس‌ها نيز به كندوهاي زنبور عسل هجوم مي‌آوردند و خطر نيش زنبورها را به قيمت به دست آوردن پاداشي شيرين تحمل مي‌كردند...

درمان جوش صورت و رفع جای جوش یکی از مهم‌ترین دغدغه کسانی است که به زیبایی خود اهمیت می‌دهند و درگیر این مشکل هستند. بدیهی است که هیچ‌کس دوست ندارد بر روی صورتش جای جوش داشته باشد! خود جوش نسبتا به‌راحتی از بین می‌رود، اما از بین بردن جای جوش گاهی بسیار سخت است. جای جوش معمولی، در مدت یک تا دو ماه از...

وراثت شایع‌ترین مدل ریزش مو بیماری ارثی به نام طاسی مردانه یا طاسی از الگوی زنانه است که معمولا به تدریج و با بالاتر رفتن سن افراد این الگوی وراثتی اتفاق می­‌افتد. داروها و مکمل­‌ها این اتفاق گاهی می‌تواند عارضۀ جانبی برخی از داروهای خاص باشد؛ مثل داروهایی که برای سرطان، افسردگی، نقرس، فشارخون بالا ...

استرس را کاهش دهید آیا تاکنون متوجه شده‌اید که درست قبل از یک رویداد مهم، یک جوش ناخوشایند روی صورت شما ظاهر می‌شود؟ استرس باعث تولید کورتیزول می‌شود و تأثیرات مخربی بر سلامتی بدن و پوست دارد. با برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های روزمرۀ زندگی، می‌توانید به میزان قابل توجهی، استرس روزانه را مدیریت کنید. دا...

مراقبت از پوست با ۳۰ توصیه‌ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان است. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک تازه به چروک‌ها یا خطوط صورتش اضافه شده است. افراد معمولا دوست ن...

پسوریازیس چیست؟ نوعی اختلال پوستی است که باعث می شود سلول های پوست تا 10 برابر سریعتر از حد طبیعی تکثیر شوند. این باعث می شود پوست به صورت لکه های قرمز ناهموار پوشیده شده با پوسته های سفید ایجاد شود. آنها می توانند در هر جایی رشد کنند ، اما بیشتر آنها در پوست سر ، آرنج ، زانو و کمر ظاهر می شوند. پسو...

تعجب آور نیست که بزرگترین عامل ایجاد چین و چروک ، قرار گرفتن در معرض آفتاب است. هم اشعه UVA که به عمیق ترین لایه های پوست نفوذ می کند و هم اشعه UVB که باعث آفتاب سوختگی می شود ، می تواند منجر به پیری زودرس و چین و چروک شود. دوری از آفتاب (و بیرون از تخت های برنزه کننده!) نه تنها شما را در برابر سرطا...

چرا مژه های من می ریزند؟ مژه ها فراتر از حاشیه لوازم آرایشی هستند. شلاق از چشم در برابر آوارهایی که باعث انسداد بینایی یا عفونت یا آسیب می شود محافظت می کند. مژه ها رشد می کنند ، می ریزند و هر شش تا 10 هفته یکبار جای خود را می گیرند ، دقیقاً مانند موهای بالای سر شما. از دست دادن هر روز بین یک تا پنج...