اگاهی واطلاعات

یکی از کارهای ساده و کم هزینه ای که می توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک های صورت است. با اینکه ماسک های آماده ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک های خانگی ارزان تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه ی ماسک های خانگی می توان از انواع میوه ها، گیاهان و حتی ادویه ها استفاده کرد. یکی از ادویه های پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همه ی ما از آن استفاده می کنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویه ی شگفت انگیز نه تنها در آشپزی به کار می رود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در محصولات شان از آن استفاده می کنند. ما در اینجا دستور تهیه ی ماسک زردچوبه را برای تان شرح می دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده می شود. مطمئن باشید با یک بار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.

خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا می دانستید که این ادویه می تواند برای پوست تان نیز مفید باشد؟

زردچوبه که به دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام دهندگی شگفت انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوست تان دارد. عروس های هندی سال هاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب های بدن و ماسک های صورت زردچوبه استفاده می کنند.

خواص ماسک زردچوبه برای سلامت و زیبایی پوست

چرا ماسک زردچوبه برای پوست مؤثر است؟

زردچوبه از ادویه های قدیمی جنوب هند است که کاربردهای فراوانی دارد. از این ادویه برای افزودن طعم و رنگ به غذا استفاده می شود و از گیاهان دارویی و زیبایی هم به شمار می رود. زردچوبه می تواند به عنوان ماده ای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس به کار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می دهد و آسیب سلولی را کُند می کند. به علاوه می تواند به کاهش تجمع رنگ دانه ها کمک کند و از این طریق باعث یک نواخت و یک دستی پوست شود.

اما چه چیزی باعث می شود که زردچوبه، این قدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه به علت روغن فرّار و رنگ دانه ی زرد یا نارنجی اش که کورکومین نامیده می شود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه کردنی است اما برخلاف آنها هیچ گونه سمّیتی ایجاد نمی کند.

ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوق العاده است و فقط با استفاده از چند ماده ی تشکیل دهنده می توان آن را به آسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوست شان دچار واکنش های آلرژیک می شوند. بنابراین توصیه می شود که اول آن را روی ناحیه ی کوچکی از پوست تان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوست تان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباس تان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباس تان لکه دار شد، می توانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)

استفاده ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.

به گفته دکتر ترور گیتس (Trevor Gates)، پزشک طب طبیعی (naturopathic physician)، ازنظر علمی ثابت شده است که زردچوبه ضدالتهاب است و قرمزی پوست و خارش پوست را تسکین می دهد.

دکتر گیتس می گوید: «زردچوبه با کنترل رشد میکروارگانیسم ها روی پوست، در ازبین بردن باکتری های ایجادکننده آکنه مؤثر است و از گسترش سایر عفونت ها جلوگیری می کند. زردچوبه از خواص آنتی اکسیدانی قوی ای برخوردار است، ترشح سبوم را متعادل می کند و برای پاک سازی منافذ صورت مفید است.»

۱. کاهش التهاب

ازجمله خواص زردچوبه برای پوست، می توان به کاهش التهاب های پوستی اشاره کرد. از کورکومینوئیدها (ترکیبات فعال موجود در زردچوبه) گاهی برای کاهش التهاب در آرتروز و ورم مفاصل استفاده می شود. این اثرات ضدالتهابی بالقوه می تواند برای پوست هم مفید باشد. زردچوبه برای درمان التهاب ناشی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است و در بهبود مشکلات التهابی مانند خشکی پوست و اگزما مؤثر است.

۲. خواص ضدباکتریایی

زردچوبه همچنین می تواند باکتری های موجود در پوست را از بین ببرد و از تجمع آنها روی پوست جلوگیری کند؛ باکتری هایی که می توانند به ایجاد کیست های آکنه و عفونت های استاف (staph infections/ عفونت ناشی از باکتری استافیلوکوک) منجر شوند. (البته هرگونه عفونت فعالی را ابتدا باید پزشک بررسی و معاینه کند!)

۳. درمان آکنه

زردچوبه با خواص ضدالتهابی خود، می تواند در درمان آکنه های التهابی مؤثر باشد. این آکنه ها شامل موارد زیر هستند:

• کیست یا جوش چرکی؛
• ندول یا گرهک (nodules)؛
• چرک دانه یا پوسچول (pustules/ تاول کوچک چرک داری در پوست)؛
• پاپول یا سفت دانه (papules).

زردچوبه می تواند جای جوش و آکنه را هم کاهش دهد. از زردچوبه می توان برای لایه برداری پوست استفاده کرد و بافت پوست را بهبود داد.

۴. خواص آنتی اکسیدانی

زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که آسیب سلولی را کند می کنند. آنتی اکسیدان ها می توانند از تخریب سلول های سالم با رادیکال های آزاد جلوگیری کنند. این خاصیت زردچوبه می تواند از شکل گیری هایپرپیگمنتاسیون (hyperpigmentation یا لک های پوستی)، اسکار و جای زخم و سایر مشکلات پوستی بلندمدت جلوگیری کند.

حتی ممکن است که استفاده از زردچوبه (البته همراه با سایر عادت های سالم سبک زندگی) احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. البته برای تأیید این ادعا به پژوهش های بیشتری نیاز داریم.

شورت لینک: https://yun.ir/1ipbs8