خواص ماسک زردچوبه برای پوست صورت + طرز تهیه 4 ماسک خانگی مؤثر
یکی از کارهای ساده و کمهزینهای که میتوانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسکهای صورت است. با اینکه ماسکهای آمادهی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسکهای خانگی ارزانتر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیهی ماسکهای خانگی میتوان از انواع میوهها، گیاهان و حتی ادویهها استفاده کرد. یکی از ادویههای پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همهی ما از آن استفاده میکنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویهی شگفتانگیز نهتنها در آشپزی بهکار میرود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در محصولاتشان از آن استفاده میکنند. ما در اینجا دستور تهیهی ماسک زردچوبه را برایتان شرح میدهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده میشود. مطمئن باشید با یکبار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.
خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا میدانستید که این ادویه میتواند برای پوستتان نیز مفید باشد؟
زردچوبه که بهدلیل رنگ زرد متمایل به نارنجیاش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ بهعنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده میشده است. همچنین زردچوبه، خواص التیامدهندگی شگفتانگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوستتان دارد. عروسهای هندی سالهاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکرابهای بدن و ماسکهای صورت زردچوبه استفاده میکنند.
خواص ماسک زردچوبه برای سلامت و زیبایی پوست
چرا ماسک زردچوبه برای پوست مؤثر است؟
زردچوبه از ادویههای قدیمی جنوب هند است که کاربردهای فراوانی دارد. از این ادویه برای افزودن طعم و رنگ به غذا استفاده میشود و از گیاهان دارویی و زیبایی هم به شمار میرود. زردچوبه میتواند بهعنوان مادهای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس بهکار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه بهدلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش میدهد و آسیب سلولی را کُند میکند. بهعلاوه میتواند به کاهش تجمع رنگدانهها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود.
اما چه چیزی باعث میشود که زردچوبه، اینقدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه بهعلت روغن فرّار و رنگدانهی زرد یا نارنجیاش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجامشده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسهکردنی است اما برخلاف آنها هیچگونه سمّیتی ایجاد نمیکند.
ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوقالعاده است و فقط با استفاده از چند مادهی تشکیلدهنده میتوان آن را بهآسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوستشان دچار واکنشهای آلرژیک میشوند. بنابراین توصیه میشود که اول آن را روی ناحیهی کوچکی از پوستتان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوستتان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباستان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباستان لکهدار شد، میتوانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)
استفادهی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.
بهگفته دکتر ترور گیتس (Trevor Gates)، پزشک طب طبیعی (naturopathic physician)، ازنظر علمی ثابت شده است که زردچوبه ضدالتهاب است و قرمزی پوست و خارش پوست را تسکین میدهد.
دکتر گیتس میگوید: «زردچوبه با کنترل رشد میکروارگانیسمها روی پوست، در ازبینبردن باکتریهای ایجادکننده آکنه مؤثر است و از گسترش سایر عفونتها جلوگیری میکند. زردچوبه از خواص آنتیاکسیدانی قویای برخوردار است، ترشح سبوم را متعادل میکند و برای پاکسازی منافذ صورت مفید است.»
۱. کاهش التهاب
ازجمله خواص زردچوبه برای پوست، میتوان به کاهش التهابهای پوستی اشاره کرد. از کورکومینوئیدها (ترکیبات فعال موجود در زردچوبه) گاهی برای کاهش التهاب در آرتروز و ورم مفاصل استفاده میشود. این اثرات ضدالتهابی بالقوه میتواند برای پوست هم مفید باشد. زردچوبه برای درمان التهاب ناشی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است و در بهبود مشکلات التهابی مانند خشکی پوست و اگزما مؤثر است.
۲. خواص ضدباکتریایی
زردچوبه همچنین میتواند باکتریهای موجود در پوست را از بین ببرد و از تجمع آنها روی پوست جلوگیری کند؛ باکتریهایی که میتوانند به ایجاد کیستهای آکنه و عفونتهای استاف (staph infections/ عفونت ناشی از باکتری استافیلوکوک) منجر شوند. (البته هرگونه عفونت فعالی را ابتدا باید پزشک بررسی و معاینه کند!)
۳. درمان آکنه
زردچوبه با خواص ضدالتهابی خود، میتواند در درمان آکنه های التهابی مؤثر باشد. این آکنهها شامل موارد زیر هستند:
- کیست یا جوش چرکی؛
- ندول یا گرهک (nodules)؛
- چرکدانه یا پوسچول (pustules/ تاول کوچک چرکداری در پوست)؛
- پاپول یا سفتدانه (papules).
زردچوبه میتواند جای جوش و آکنه را هم کاهش دهد. از زردچوبه میتوان برای لایه برداری پوست استفاده کرد و بافت پوست را بهبود داد.
۴. خواص آنتیاکسیدانی
زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که آسیب سلولی را کند میکنند. آنتیاکسیدانها میتوانند از تخریب سلولهای سالم با رادیکال های آزاد جلوگیری کنند. این خاصیت زردچوبه میتواند از شکلگیری هایپرپیگمنتاسیون (hyperpigmentation یا لکهای پوستی)، اسکار و جای زخم و سایر مشکلات پوستی بلندمدت جلوگیری کند.
حتی ممکن است که استفاده از زردچوبه (البته همراه با سایر عادتهای سالم سبک زندگی) احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. البته برای تأیید این ادعا به پژوهشهای بیشتری نیاز داریم.
شورت لینک: https://yun.ir/1ipbs8